Tavuklu Salata Dürüm

• Malzemeler:

  • 1 tam tahıllı lavaş
  • 100 gram haşlanmış veya ızgara tavuk göğsü (didiklenmiş)
  • 1 avuç roka veya marul
  • 1 küçük domates (doğranmış)
  • 1/4 salatalık (ince dilimlenmiş)
  • 1 yemek kaşığı yoğurtlu sos (yoğurt, limon suyu, sarımsak, tuz ve karabiber karışımı)
  • Birkaç damla zeytinyağı (isteğe bağlı)

• 
  
  Yapılışı:
  1. Lavaşın ortasına tavuk göğsünü, roka, domates ve salatalığı yerleştir.
  2. Üzerine yoğurtlu sos ve biraz zeytinyağı gezdir.
  3. Lavaşı sıkıca dürüp sar ve afiyetle ye!

Neden Hızlı Fit? Protein ve lif dolu bu dürüm, spor sonrası enerji ve besin ihtiyaçlarını hızlıca karşılar.